HOLY SHIT!
Was ist immer mit meinem Darm los?
HOLY SHIT ist dein Online Kurs – bei dem du endlich aufhören kannst mit Rätselraten
Warum du auf dieser Seite gelandet bist …
💬 Du hast immer wieder Verdauungsprobleme: von Blähbauch, Verstopfungen, bis hin zu Durchfall oder Bauchschmerzen.
💬 Du fühlst dich unwohl und ziehst immer seltener deine Lieblingskleidung an.
💬 Du meidest immer öfter Treffen mit deinen Liebsten.
💬 Du fühlst dich hilflos, weil dir jeder von einer anderen ‚Lösung‘ erzählt.
Wenn du dich hier wieder findest: Du hast alles richtig gemacht.
Denn du bist gerade hier und das zeigt, dass du hinschaust und dich ernst nimmst. 💖
Stell dir vor, es gibt einen Weg, der wirklich zu Dir passt.
Du hast sicher schon mal gehört, dass du bei Darmbeschwerden einfach eine Darmkur machen, Gluten streichen oder Zucker reduzieren sollst.
Und bestimmt stellst du dir Fragen wie:
Wo fange ich überhaupt an?
Was darf ich essen?
Warum sind meine Beschwerden mal da – und mal weg?
Genau mit diesen Fragen kommen viele meine Teilnehmer zu mir.
Du bist damit kein Einzelfall und auch nicht alleine.
Es geht darum, deinem Körper wieder zu vertrauen und zu erkennen, was dir wirklich gut tut.
HOLY SHIT – Darmaufbau Kurs® ist genau dafür gedacht.
Kommt dir das bekannt vor:
- Du bist dauer-müde, egal wie viel du schläfst – und fühlst dich trotzdem leer und antrieblos.
- Deine Haut spielt verrückt oder fühlt sich einfach „nicht richtig“ an – egal, was du ausprobierst?
- Dein Immunsystem wirkt wie im Standby – ständig schleichst mit Erkältungen oder Allergien rum?
- Du hast das Gefühl, dein Körper wehrt sich – gegen Stress, gegen äußere Einflüsse, gegen alles?
- Im Spiegel denkst du dir öfter „meh“ statt „yes“ – das Wohlfühlgefühl im eigenen Körper fehlt.
- Dein Kopf ist ständig unter Strom, dein Nacken fühlt sich an wie Blei – und du hast das Gefühl, dein Körper reagiert auf alles und nichts?
- Deine Stimmung fährt Achterbahn – mal gereizt, mal down, ohne klaren Grund und du fragst dich: Was ist eigentlich los mit mir?
„Reicht es nicht, einfach Probiotika einzunehmen & auf Zucker und Gluten zu verzichten?“
Wahrscheinlich hast du dir diese Frage schon mal gestellt – oder sie zumindest irgendwo gehört.
Klingt easy… aber der Körper hat oft andere Pläne.
Was viele nicht wissen: Im Darm passiert so viel mehr, als nur Bakterien zu „füttern“ oder etwas wegzulassen.
Ein einzelnes Produkt zu nehmen oder etwas komplett zu streichen? Kann sich im Alltag erstmal wie ein schneller Hebel anfühlen – verändert aber nicht automatisch das große Ganze. Vor allem nicht, wenn der Rest ignoriert wird.
Ich selber habe es vor Jahren ausprobiert: Ein überall beworbenes Top-Probiotikum genommen (mit Bakterienstämmen, die ich eigentlich gar nicht brauchte). In dem Glauben, dass mehr ja nicht schaden kann… Am Ende hatte ich mir einen ständigen Blähbauch und Völlegefühl angelacht, was mir deutlich zeigte: Einfach nur ein Produkt einzuschmeißen, kann komplett nach hinten losgehen.
Denn unser Darm ist ein komplexes Ökosystem. Wie wir essen, leben, schlafen, denken – all diese Faktoren wirken wie Puzzleteile ineinander.
Und genau da setzt mein HOLY SHIT – Darmaufbau Kurs® an:
Eine Einladung, deinen Körper besser zu verstehen – in deinem Tempo, auf deine Wiese.
👉 Dein Darm ist so individuell, wie DU.
Hey, das bin ich, Mailin.
Und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper immer wieder streikt.
Du fängst an, dich zu vergleichen.
Zweifels an dir.
Und fragst dich irgendwann, ob mit dir vielleicht einfach etwas nicht stimmt.
Genau so ging es mir eine lange Zeit auch.
Ich habe damals sogar geglaubt, dass ich ein Sonderfall sei und es für mich keine Besserung gibt.
Denn ich litt unter ständigen Ängsten, Depressionen, Darmbeschwerden ohne klare Ursache, Schilddrüsenunterfunktion, Übergewicht und unreiner Haut.
Der Wendepunkt kam, als ich einen ganz neuen Weg gegangen bin und verstanden habe:
Ich war kein Sonderfall.
Mir fehlte nur der passende Plan.
Damals hätte ich HOLY SHIT gebraucht und genau deswegen habe ich es entwickelt: Um Menschen zu helfen, die einen klaren Plan brauchen und keine ‚Wunderlösung‘.
Hey, das bin ich, Mailin.
Und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper immer wieder streikt.
Du fängst an, dich zu vergleichen.
Zweifels an dir.
Und fragst dich irgendwann, ob mit dir vielleicht einfach etwas nicht stimmt.
Genau so ging es mir eine lange Zeit auch.
Ich habe damals sogar geglaubt, dass ich ein Sonderfall sei und es für mich keine Besserung gibt.
Denn ich litt unter ständigen Ängsten, Depressionen, Darmbeschwerden ohne klare Ursache, Schilddrüsenunterfunktion, Übergewicht und unreiner Haut.
Der Wendepunkt kam, als ich einen ganz neuen Weg gegangen bin und verstanden habe:
Ich war kein Sonderfall.
Mir fehlte nur der passende Plan.
Damals hätte ich HOLY SHIT gebraucht und genau deswegen habe ich es entwickelt: Um Menschen zu helfen, die einen klaren Plan brauchen und keine ‚Wunderlösung‘.
Erfahrung trifft auf Wissen
Zertifizierte Fach-Kompetenz für holistische Gesundheit
(durch AKN®)
Zertifizierte SIBO-Expertin (durch Dr. Bacharach SIBO Academy®)
Bereits über500+Menschen unterstützt
7+ Jahre Erfahrungmit Darm-, Ernährungs- & Körperbewusstsein
Das sagen meine happy Teilnehmer:
Das sagen meine happy Teilnehmer:
HOLY SHIT im Überblick
Was in den nächsten 12 Wochen passiert:
Das Praxis – Modul
Umsetzung im Alltag
Hier geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen und für dich zu nutzen.
- Alltagstaugliche Schritte, um mögliche Ursachen besser einzuordnen
- Orientierung im Umgang mit Darmbeschwerden
- Integration eines darmfreundlichen Lifestyles – ohne starre Regeln
Das Theorie – Modul
Verstehen statt Verunsicherung
In diesem Bereich baust du fundiertes Hintergrundwissen auf, um Symptome besser einordnen zu können.
- Verständliche Erklärungen zu häufigen Themen wie z.B. Allergien, Unverträglichkeiten, Darmflora u.v.m.
- Klarheit darüber, was relevant ist und was eher nur Trends sind
- Wissen ohne Fachchinesisch, damit du noch bewusster Entscheidungen treffen kannst
Das Darm Connection – Modul
Nervensystem und innere Balance
Weil Verdauung nicht nur im Bauch stattfindet, sondern auch im Wohlbefinden.
- Sanfte Körperarbeit z.B. mit gezielten Bauchmassagen oder Druckpunkten
- Mindset- & Entspannugnsimpulse bei stressbedingten Beschwerden
- Mehr Sicherheit im Umgang mit Körpersignalen
Außerdem mit dabei sind:
PDF und Worksheets
- Einfache Lebensmittelisten – damit du leicht umsetzten kannst
- Darmfreundliche Ernährungspläne (auch vegetarisch & vegan)
- Einkaufshilfen – damit du nie wieder planlos bist
- Orientierung zu Pro- und Präbiotika
- Produktesammlung als Inspiration – weil es nicht nur ‚dieses eine Wundermittel‘ gibt
WhatsApp Gruppe
In der geschlossenen Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und Erfahrungen teilen.
Exklusiver Support
Du kannst mir Fragen zu den Kursinhalten stellen und bekommst Orientierung, wenn du an einer Stelle nicht weiterkommst.
Starter
6 Monate Zugang
Schluss mit Stress und Rätselraten
- 6 Monate vollen Zugang
-
Videolektionen, die du flexibel und ohne Zeitdruck anschauen kannst
-
Zahlreiche Worksheets, PDF und mehr – zum downloaden
-
Zugang zur geschlossenen Whatapp-Gruppe
-
6 Monate persönlicher E-Mail Support
55 € / pro Monat für 6 Monate
(Du bekommst 6 Monate Zugang zu allen Inhalten)
Deep Dive
12 Monate Zugang (Empfohlen)
Schluss mit Stress und Rätselraten
- 12 Monate vollen Zugang
-
Videolektionen, die du flexibel und ohne Zeitdruck anschauen kannst
-
Zahlreiche Worksheets, PDF und mehr – zum downloaden
-
Zugang zur geschlossenen Whatapp-Gruppe
-
12 Monate persönlicher E-Mail Support
Alles für:
40 € / pro Monat für 12 Monate
(Du bekommst 1 Jahr Zugang zu allen Inhalten)
VIP⭐
Lebenslanger Zugang
Schluss mit Stress und Rätselraten
- Lebenslang vollen Zugang
-
Videolektionen, die du flexibel und ohne Zeitdruck anschauen kannst
- Zahlreiche Worksheets, PDF und mehr – zum downloaden
- Zugang zur geschlossenen Whatapp-Gruppe
- 18 Monate persönlicher E-Mail Support
Alles für:
95 € /pro Monat für 12 Monate
(Du bekommst lebenslang Zugang zu allen Inhalten)
Optionale Ergänzung
Wenn du bereits einen Darmtest gemacht hast und dir bei der Einordnung unsicher bist, kannst du eine zusätzliche Interpretationshilfe buchen.
-
Nur für Kursteilnehmer buchbar
- Völlig freiwillig – keine Voraussetzung für den Kurs
- Keine medizinische Beratung
- Einmalig: 99 € (nicht im Kurspreis enthalten, separat nach Kurskauf buchbar)
HOLY SHIT ist genau richtig für dich, wenn
… du spürst, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist und du dich endlich wieder richtig lebendig fühlen willst. (Nicht nur heute, sondern auf lange Sicht.)
… du bisher nur Methoden gefunden hast, die Diätwahn oder strenge Verzichtsregeln mit sich bringen.
… du es satt hast, bestimmte Aktivitäten oder Treffen abzusagen, nur weil dein Bauch oder mentale Auf und Abs dir einen Strich durch die Rechnung machen.
… du neugierig bist, deinen Körper besser zu verstehen, und bereit bist, eine gesunde Beziehung zu deinem Wohlbefinden aufzubauen.
… du dir wünschst, in ein paar Monaten auf diesen Moment zurückzublicken und zu wissen, dass du DICH gewählt hast.
Tabu-Thema Darm? Nach HOLY SHIT nicht mehr.
Mailin, deine Expertin für Darmgesundheit
In den nächsten 12 Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deinen Körper besser zu verstehen, Sicherheit zurückzugewinnen und wieder Vertrauen in dich selbst aufzubauen.
Du hast noch Fragen?
1. Ist der Kurs für mein spezifisches Problem geeignet?
Du bekommst ergänzende Inhalte zu Themen wie Reizdarm, Leaky Gut, SIBO; Candida etc.
SIe deinen als Orientierungshilfe, um deinen eigenen Weg besser zu verstehen. So kannst du deinen Alltag Schritt für Schritt für dich anpassen.
Falls du dir trotzdem noch unsicher bist, ob der Kursinhalt dich in deinem individuellen Fall weiterbringt, schreib mir hier: kontakt@feelingxhealthy.de – und du erhältst schnellstmöglich meine ehrliche Einschätzung.
2. Was kann ich vom Kurs erwarten?
Du kannst erwarten, dass diese Kurs kein 0815 Kurs ist.
Hier wird dir weder eine wilde Diät noch irgenein radikales Abführritual aufgezwungen.
Wir schauen individuell, ganzheitlich und setzten genau da an, wo du jetzt gerade stehst.
3. Ersetzt der Kurs eine ärztliche Beratung / Betreuung?
Nein. Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung.
Ich habe großen Respekt vor Ärzten und ihrer Arbeit.
Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin.
In diesem Kurs teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die mir selbst geholfen haben, sowie Wissen aus verschiedenen fundierten Weiterbildungen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder medizinischen Fragen solltest du dich immer an eine qualifizierte medizinische Fachperson wenden.
4. Was ist der Unterschied zu anderen Kursen, Coachings & Produkten?
Der wahre Unterschied liegt in dem, was du wirklich suchst. Bist du auf der Jagd nach schnellen Lösungen oder Wunderdiäten, die dir versprechen, in kürzester Zeit alles zu verändern? Dann wird dieser Kurs vermutlich nicht das Richtige für dich sein.
Aber wenn du nach einem realistischen, nachhaltigen Plan suchst, der dich Schritt für Schritt begleitet und dir Impulse für mehr Struktur, Klarheit und Wohlbefinden in deinen Alltag bringt – dann bist du hier genau richtig!
Es gibt keine strengen Regeln oder komplizierten Rituale. Einfache, effektive Tipps, Module, Videos, Checklisten & tiefgehende Insights, die dich in deinem Alltag unterstützen können.
5. Ist der Darmtest von Medivere dabei?
Nein. Der Darmtest ist eine Selbstzahelerleistung, welche über Medivere oder einen kooperierenden Arzt/ Heilpraktier gemacht werden kann.
Der Test ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an HOLY SHIT.
Als Mitglied hast du optional die Möglichkeit eine Interpretationshilfe von mir zu buchen und ich gebe dir Tipps bei deinem Ergebnis.
PS: Wenn du bis hierhin gelesen hast…
dann wahrscheinlich nicht aus Zufall.
Vielleicht, weil du spürst, dass du dich endlich wieder sicher fühlen willst. Du willst nicht für immer Angst vor Lebensmitteln haben oder nie wissen, ob du heute das Essen verträgst oder nicht
Du willst mit deinem Körper im Einklang leben, statt gegen ihn.
HOLY SHIT ist meine Einladung an dich.
Für mehr Verständnis und Sicherheit, um endlich wieder bei dir anzukommen.
PS: Wenn du bis hierhin gelesen hast…
dann wahrscheinlich nicht aus Zufall.
Vielleicht, weil du spürst, dass du dich endlich wieder sicher fühlen willst. Du willst nicht für immer Angst vor Lebensmitteln haben oder nie wissen, ob du heute das Essen verträgst oder nicht
Du willst mit deinem Körper im Einklang leben, statt gegen ihn.
HOLY SHIT ist meine Einladung an dich.
Für mehr Verständnis und Sicherheit, um endlich wieder bei dir anzukommen.